1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Stresi Azaltan 8 Mucize Yiyecek!

Stresi Azaltan 8 Mucize Yiyecek!

Stresin etkisiyle kontrolsüzce tüketilen şekerli ve yağlı yiyecekler, kilo artışı ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Stresi azaltmak için doğru besinleri tercih etmek önemlidir.

Stresi Azaltan 8 Mucize Yiyecek!
Stresi Azaltan 8 Mucize Yiyecek!
Samsun Manşet Whatsapp'ta

Koronavirüs salgınından dolayı çoğu kişinin yaşamında keskin dönem noktaları ve değişimler yaşandı. Evde kaldığımız bu uzun dönemde stresimiz de arttı. Stresin getirdiği sürekli yemek yeme hissi bir yandan kilo almamıza, diğer yandan şeker, yüksek tansiyon ve obezite gibi hastalıklara davet çıkartmamıza yol açıyor.

Kontrolsüzce Yemek mi Yiyorsunuz?

Kontrolsüzce Yemek mi Yiyorsunuz?
Kontrolsüzce Yemek mi Yiyorsunuz?

Özellikle evde olduğumuz bu dönemde şekerli gıdalara, tatlılara, hamur işi gibi atıştırmalıklara yöneldik. Peki, tüm bu yiyeceklerin yaşamımızda daha sık ve kontrolsüzce yer almasının nedeninin stres olduğunu biliyor muyuz? Bu durumda önce stresle başa çıkmamız gerektiği apaçık ortada… İşte stres azaltan 8 yiyecek…

0
be_endim
Beğendim
0
be_enmedim
Beğenmedim
0
tebrik_ederim
Tebrik Ederim
0
komik
Komik
0
sinirli
Sinirli
0
_zg_n
Üzgün
Stresi Azaltan 8 Mucize Yiyecek!

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Samsun Manşet Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!