Yeşil Mercimek
Bu bakliyatın psikoloji üzerinde olumlu etkileri vardır. Bunu zengin selenyum içeriği ile sağlar. Salatalara ilave edebilir, yemek olarak tüketebilirsiniz.
Stresin etkisiyle kontrolsüzce tüketilen şekerli ve yağlı yiyecekler, kilo artışı ve sağlık sorunlarına yol açabilir. Stresi azaltmak için doğru besinleri tercih etmek önemlidir.
Bu bakliyatın psikoloji üzerinde olumlu etkileri vardır. Bunu zengin selenyum içeriği ile sağlar. Salatalara ilave edebilir, yemek olarak tüketebilirsiniz.