Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, iyot yetersizliği konusunda uyarılarda bulunuyor. İyot eksikliğinin dünya genelinde 130 ülkede önemli bir sağlık sorunu olduğunu belirten Dr. Tutal, bu durumun çocuklarda büyüme ve gelişme geriliği, yetişkinlerde guatr ve hatta meme kanseri gibi ciddi problemlere yol açabileceğini vurguluyor. Bu nedenle, İyot Yetersizliği Önleme Haftası kapsamında önemli bilgiler veriyor.
Uzman Dr. Esra Tutal, guatrın en sık nedeninin iyot eksikliği olduğunu ve bu sebeple iyotlu sofra tuzu kullanımının büyük önem taşıdığını belirtiyor. Ancak, iyotun fazlasının da zararlı olabileceğini unutmamak gerektiğini vurguluyor. Dolayısıyla, iyot alımının dengeli bir şekilde sağlanması gerektiğini ifade ediyor.
Önemli Sağlık Problemleri Oluşturuyor
İyot yetersizliğinin en olumsuz ve yıkıcı etkilerinin gözlendiği risk gruplarının doğurganlık çağındaki kadınlar, gebeler, bebekler ve çocuklar olduğunu belirten Uzm. Dr. Esra Tutal, “Bebek ve çocuklarda büyüme ve gelişme geriliği, zekâ düzeyinin akranlarına göre en az 13.5 puan daha düşük olması, öğrenme yeteneği ve okul başarısında azalma, gebelerde düşük ve ölü doğum riskinde artma ve her yaşta guatr iyot yetersizliğin oluşturduğu önemli sağlık problemlerinden sadece birkaçıdır. İyot eksikliği vücutta erken dönemde hiçbir belirti göstermezken ilerleyen dönemde, tiroit bezinin büyümesine yani guatr hastalığına ve tiroit hormonu üretiminin azalmasına (hipotiroidizme) sebep olabilmektedir” diye konuştu.
Aşırı İyot Tüketimine Dikkat
Guatrın en sık nedeninin iyot eksikliği olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Esra Tutal, bu nedenle iyotlu sofra tuzu kullanımının çok önemli olduğunu fakat iyodun fazlasının da zararlı olduğunun altını çizdi.
Gıda Takviyeleri Kontrolsüz Kullanılıyor
Son zamanlarda yüksek doz iyot içeren çeşitli gıda takviyelerinin kontrolsüz bir şekilde kullanıldığına dikkat çeken Uzm. Dr. Tutal, “Bu konuda endokrin doktorunuzun önerisi olmadan bu tür ürünleri kullanmayınız. Özellikle deniz mahsullerinde, deniz yosunlarında, iyot bakımından zengin topraklarda yetişen bitkilerde ve iyotlu tuzda bulunan eser mineral iyot, tiroit hormonlarının üretimi için esastır. Bu nedenle diyetle yetersiz iyot alımı hipotiroidizme yol açabilir. Aşırı iyot alımı ise halihazırda hipotiroidi hastalığı olan insanlarda belirtileri kötüleştirebilir” ifadelerini kullandı.
